铁棍山药 | 1根 |
本地胡萝卜 | 3-4个 |
西红柿 | 1-2个 |
菌菇类 | 适量 |
玉米 | 1个 |
大葱 | 1根 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
洋葱 | 适量(酌情) |
牛腩(排骨) | 适量(酌情) |
八角 | 1-2个(酌情) |
土豆 | 适量(酌情) |
将所有食材都洗干净。
如果想用素汤底的,可以忽略2-4步。这次我用的是牛霖。将买来的一块牛霖切两半,一半做底汤,一半切片用来涮。
做底汤的牛霖,切成块,冷水洗洗。再冷水入锅,加姜片和蒜。中小火一小会儿。让肉沥一下血水。
捞出肉块,过遍冷水,和其他食材一起。
将山药、萝卜、西红柿等切块,蒜、姜切片或切块拍扁,大葱折起来并扎成一小段,菌菇类整个或切块或切片。将处理好的食材放入高压锅中,倒入适当的酱油、酒和清水。清水的量按照你火锅的大小决定。
高压锅大火煮开,转中小火,煮30分钟左右。熄火冷却,开启。
底汤里的食材可以要也可以不要,毕竟精华就在汤里了。不过,像山药、萝卜、玉米被高压锅熬酥后还是很好吃的,可以随底汤放入火锅容器中。
根据口味可以在汤中加适量的盐。