素念-自生活
百里香柠檬叶咳嗽糖浆
2
人做过这道菜
简单的香草搭配却有非常实用的功效。咳嗽时可以帮助镇咳。日常饮用也可以帮助顺畅呼吸道，加强抵抗力。
用料
百里香柠檬叶咳嗽糖浆的做法
-
如果选用新鲜的百里香，先叶片从枝条上取下备用。
-
柠檬叶切小片，姜磨成泥状，柠檬取汁备用。
-
先在水中加入百里香和柠檬叶进行加热，水开后改小火，沸煮15分钟左右。之后请按照顺序依次放入：红糖 → 姜泥和汁 → 柠檬汁。充分融合后即可关火，焖15分钟左右。
-
取过滤网将液体与草药分离。
-
待液体放温以后，加入蜂蜜，并充搅拌均匀。咳嗽糖浆即完成。
-
制作完成
小贴士
- 剂量与服用建议 -
➲ 咳嗽感冒期间服用：成人 - 每次2-3茶勺，每天服用3-6次；六岁以下儿童用量减半；三岁以下幼儿不适宜。直接服用，不需要冲水饮用。
➲ 日常呼吸道保养：每天2-3次，每次2茶勺，冲入热水中分数次饮用。
了解更多芳香植物 | 自然生活 请关注<素念> ， 微信公众号：sthought_com，微博：@素念自生活
➲ 咳嗽感冒期间服用：成人 - 每次2-3茶勺，每天服用3-6次；六岁以下儿童用量减半；三岁以下幼儿不适宜。直接服用，不需要冲水饮用。
➲ 日常呼吸道保养：每天2-3次，每次2茶勺，冲入热水中分数次饮用。
了解更多芳香植物 | 自然生活 请关注<素念> ， 微信公众号：sthought_com，微博：@素念自生活
