清炒什锦花菜

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很简单的一道素材,看着菜色就赏心悦目!口感清爽、超级下饭!

用料  

花菜 500-700g
5g
玉米淀粉 10g
青葱 适量
食用油 适量

清炒什锦花菜的做法  

  1. 挑选喜欢的花菜品种,适量备用。这里我采用的是紫色花菜和深黄色花菜,混在一起视觉效果会更好。如果眼下买不到,采用寻常品种的花菜也可以。

    清炒什锦花菜的做法 步骤1
  2. 去除花菜外围的绿叶和底部的块茎,切成中块洗净、备用。

    清炒什锦花菜的做法 步骤2
  3. 烧开一锅水,放一勺盐,倒入花菜块汆烫,大火2分钟即可,保持花菜略脆时捞出、沥干水。

    清炒什锦花菜的做法 步骤3
  4. 起锅倒入适量食用油,五成热时倒入花菜块,略微翻炒后,加入盐调味;取一小碗,玉米淀粉和水1:2的比例调成芡汁,分两次倒入锅中勾芡。最终汤汁变浓稠时加入切好的葱末,起锅装盘。一道好看、简单又美味的清炒什锦花菜上桌啦!

    清炒什锦花菜的做法 步骤4

小贴士

花菜汆烫时间不可过久,软趴趴的口感相信大多数人和我一样,不会喜欢;汆烫时间控制在大火2分钟左右出来的花菜口感是最好的,熟度和脆度最佳了。
 
该菜谱发布于 2016-01-10 09:24:47
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清炒什锦花菜的答疑

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