大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨

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牛尾是很好的补中益气的食材,如果家里有人大病出愈,特别适合吃牛尾来强健身体。
如果刚刚手术完,没有胃口,可以用牛尾炖清汤。如果恢复一段时间可以吃肉时,可以试试下面这个偏西式的做法。小羽私厨,每日更新私房视频菜谱,欢迎你的关注。

用料  

牛尾 600克左右
口蘑 15个
红酒 1瓶
黄油 20克
百里香 1大勺
适量
4-5瓣

大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨的做法  

  1. 将牛尾切成手指宽的厚片,这个在家切有点难,可以让摊贩帮你切好。然后用红酒将所有的牛尾淹没,放到冰箱里,冷藏4个小时左右。

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  2. 腌好后将红酒倒掉。基本上牛尾中的血水也被泡的差不多了,就不用再焯水了。

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  3. 炒锅中放入黄油,小火将黄油融化。

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  4. 放入拍扁的蒜头,炒出香味。

    大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨的做法 步骤4
  5. 转大火,将牛尾放入锅中两面煎至金黄。中途撒两次红酒,每次30克左右。

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  6. 之后将所有的牛尾转移至炖锅中。

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  7. 加水没过所有牛尾,记得要加开水,别用冷水,否则肉的口感会变硬。我用的是铸铁锅,不太费水,所以加的不多,如果是普通锅,水要加得多一些。牛尾需要小火慢煮3个小时左右。如果你有高压锅的话,用高压锅煮更方便,可以很快就吃上,口感也很烂。

    大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨的做法 步骤7
  8. 用一个无纺布的茶叶包,把干的百里香碎放在袋子里。这样子免得煮的时候香料跑得到处都是。之后放在锅里跟牛尾一起煮。煮1个小时之后把香料包捞出来丢掉。百里香是西餐中比较常用的调味料,用来搭配牛肉有种奇妙的异香。可以买“可达怡”牌的。

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  9. 将口蘑洗净后去梗,横纵切两刀,切成四瓣。

    大病之后吃这个让你元气满满的红酒炖牛尾|小羽私厨的做法 步骤9
  10. 牛尾出锅前半个小时,将所有口蘑下锅,然后加盐调味。再煮半个小时即可。

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-08 11:17:21
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