烤箱版~照烧三文鱼

8.1 综合评分
33 人做过这道菜
三文鱼的肉质细嫩肥美,很适合用焗烤的方法制作成菜肴~操作简单易学~

用料  

三文鱼 300g
洋葱(配菜) 1粒
黄瓜(配菜) 1条
照烧酱(市售) 适量
色拉油/橄榄油 一点点
海盐 一点点

烤箱版~照烧三文鱼的做法  

  1. 三文鱼(带皮),刮去皮上的鳞片,冲洗干净后用厨用纸巾吸干水份,备用。
    洋葱去皮切厚片,约0.7cm左右。
    黄瓜切丝。

  2. 烤箱预热220摄氏度。
    烤盘垫锡纸,在锡纸上涂点色拉油。将洋葱厚片放在锡纸上面,在洋葱片上刷点油,再撒上点海盐,放入烤箱烤至边边上色即可取出摆盘,作为垫底配菜~

  3. 烤盘垫锡纸,放上葱段几条,将三文鱼皮向下放在葱段上,放葱段是为了去腥增香,同时也避免烤熟后的鱼黏连烤盘~
    烤之前在鱼肉上撒一些海盐再淋上几滴橄榄油或色拉油,入200-220度烤箱烤熟,约8~10分钟左右,视鱼的厚度大小决定。烤熟后刷上照烧酱,再放回烤箱烤1-2分钟,待酱汁冒泡泡时取出,在刷上一层照烧酱就可以装盘了~

小贴士

判断鱼肉是否烤熟,可用筷子插入鱼肉,若能顺利穿透,说明鱼肉已全熟~

参照这个菜谱,大家做出 37 作品

全部37个作品

 

烤箱版~照烧三文鱼相关分类

该菜谱发布于 2016-01-07 14:46:36
1990 收藏


作者E路拾缘的其他菜谱

烤箱版~照烧三文鱼的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部3条答疑