美丽俏厨娘娘
坚果麦片
8.0
综合评分
14
人做过这道菜
不一定要遵循啥步骤规矩，按自己喜欢的来做
用料
| 麦片 | |
| 腰果 核桃仁 瓜子仁 杏仁 | |
| 葡萄干 蔓越莓 | |
| 植物油 蜂蜜 红糖 |
坚果麦片的做法
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把麦片和所有坚果类的先放入容器，加植物油、蜂蜜混合，我还加了点红糖，会更香更养人😄
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搅拌好后放入烤盘，摊开均匀，烤箱150度预热
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放入烤箱，每十分钟拿出来适当拌拌，一般烤的时间为三十分钟。我会观察颜色来决定适当减少或增加时间。
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这是我烤十分钟后的状态，此时颜色没啥改编，但香味已然
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这是最后烤出来的，刚拿出来会是软软的，放凉后就会变得松脆
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可以装密封罐里，泡牛奶
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这样的早饭很舒心，也可以当零食吃！关键🈶饱腹感，应该会有保持身材的作用😄
