香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味

7.4 综合评分
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冬季是宝宝最为容易感冒的时候,吃药打针,增加痛苦不说,而且对宝宝脆弱的身体也没有很好的保障,田螺姑娘自己在业余时间学习了营养学,其实食疗比打针吃药更为健康有效安全,见效不比西药差,聪明的妈妈们一定要收藏这道菜谱。注意:如果出现发烧,请务必不要给宝宝做这道食物,发烧不宜吃鸡蛋!!!

用料  

橙子 1个
鸡蛋 2个
枸杞 5个(也可以不用)
适量
色拉油 几滴
生粉 一点

香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法  

  1. 右图见所需的材料,准备一个橙子,用小刀刻成花边,掏出橙肉。然后把果肉压成橙汁。再准备鸡蛋2个。

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  2. 鸡蛋加入橙汁和水,橙汁水的量是鸡蛋的1.5倍,再加入几滴色拉油和一点生粉,用力搅拌均匀

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤2
  3. 搅拌好的蛋液过滤掉浮沫和渣子。

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤3
  4. 过滤好的蛋液静止10-15分钟

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤4
  5. 把蛋液倒进橙碗里,再放在小瓷碗当中(用来固定)

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  6. 敷上保鲜膜,冷水锅蒸20分钟。

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  7. 蒸好的蒸蛋看起来非常得嫩滑,表面平整,没有蜂窝孔。

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤7
  8. 把提前泡好的5个枸杞摆成小花形状作为装饰

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤8
  9. 枸杞具有明目的作用,如果没有,可以省略此步骤,漂亮美味又健康的香橙蒸蛋羹就做好了,以后还会上更多有关于宝宝的食谱。谢谢大家,心动的宝妈们赶紧试试吧!注意:发烧的时候不建议做这个给宝宝吃的哦!!!

    香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的做法 步骤9
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香橙蒸蛋,止咳化痰,宝宝的必备食谱(食疗),营养又美味的答疑

  • 嘟嘟阳宝宝  3年前  
    25
    吃几次可以止咳?
    作者回复 3年前  
    一般需要一个星期这样,看你的严重程度
  • _gp7h  3年前  
    18
    不是说感冒咳嗽不能吃鸡蛋吗,闭寒的。
    作者回复 3年前  
    发烧不能吃
  • A_qtwl  3年前  
    11
    生粉是什么
    作者回复 3年前  
    马铃薯粉
  • 魏-阳光  3年前  
    2
    生粉是不是面粉
    作者回复 3年前  
    不是哦,就是淀粉
  • LuLuTing  3年前  
    1
    多大宝宝可以吃啊
    作者回复 3年前  
    一般给宝宝吃辅食的时候就可以了
  • 七格格o  3年前  
    1
    可以用核桃油吗
    作者回复 3年前  
    可以
  • 猫小怂  1年前  
    0
    我自己做蒸蛋 周围都熟了 就中间会水水的? 这个怎么办呢? 试了好几次。。。
  • 天生吃货一家人  2年前  
    0
    卫什么我做完是苦的
  • 粟-西米  2年前  
    0
    会有橙子皮的苦味吗?
    作者回复 2年前  
    不会
  • 6189  2年前  
    0
    不用保鲜膜可以么
    作者回复 2年前  
    可以

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