川味麻辣烤鱼 烤箱版

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以前一直喜欢吃红烧的,自从买了烤箱,一直心心念烤条鱼来尝尝,这周末终于得偿所愿,还没出炉,老公已经被香得垂涎三尺了,在家吃的干净放心,最重要的是味道和外面卖的比有过之而无不及哟~

用料  

草鱼 一条
土豆
莲藕 一节
金针菇 一把
豆皮 2张
3段
几片
几瓣
麻椒 适量
红干椒 适量
郫县豆瓣酱 2勺
海天黄豆辣酱 1勺(可不加)
洋葱 半个
料酒 适量
酱油 适量
适量
鸡精 适量
香菜 适量
芝麻 可不加
花生碎 可不加
胡椒粉 适量

川味麻辣烤鱼 烤箱版的做法  

  1. 将草鱼切成块( 也可不切块,将草鱼从中劈开划刀,帮助入味)加入盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、葱、姜拌匀,腌制1到2小时

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤1
  2. 腌制好的鱼摆入烤盘,(由于我家烤盘比较小,所以我把鱼头去掉做了鱼头豆腐汤,嘿嘿)然后把烤盘放入烤箱,210°烤制30分钟

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤2
  3. 烤制过程中我们来制作菜料,在不粘锅上倒入少许油,将土豆条煎至金黄

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤3
  4. 接下来将莲藕也煎至发黄即可,这样做出来的土豆和莲藕特别酥香哟

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤4
  5. 接下来我们炒制酱料,准备好干红椒、花椒、葱姜蒜,锅中多倒些油,大概是平时炒菜的三四倍量,然后将以上的料冷油下锅翻炒

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤5
  6. 炒出香味后将洋葱下锅,洋葱不能炒时间太久,否则会太软就不好吃了

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤6
  7. 这是将郫县豆瓣酱2勺和海天黄豆辣酱1勺下锅翻炒,待炒出红油,将土豆莲藕豆皮金针菇一起下锅翻炒至5成熟,如果你喜欢吃其他菜也可以自行添加

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤7
  8. 将烤好的鱼端出来,把炒好的菜料铺上,继续烘烤5分钟

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤8
  9. 出炉后,撒上芝麻、花生碎和香菜即可,如果喜欢吃孜然味,也可以撒点孜然,然后就可以美美的开吃啦😊

    川味麻辣烤鱼  烤箱版的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2015-12-27 22:11:05
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