叶大吵
红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点
8.1
综合评分
22
人做过这道菜
圣诞预热
虽然这个好像和圣诞没啥关系，但摆出浓浓的圣诞气氛我也是心满意足的
减脂，屏蔽了一众甜点，但又嘴馋的紧，就做了这款小点心，满足自己的视觉，假装吃紧可口的cupcake
这是一款主食，吃起来完全没负担，教练都直夸我，啊哈哈~~~减脂也要开心地减！
这里可以做5个球的量
虽然这个好像和圣诞没啥关系，但摆出浓浓的圣诞气氛我也是心满意足的
减脂，屏蔽了一众甜点，但又嘴馋的紧，就做了这款小点心，满足自己的视觉，假装吃紧可口的cupcake
这是一款主食，吃起来完全没负担，教练都直夸我，啊哈哈~~~减脂也要开心地减！
这里可以做5个球的量
用料
红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点的做法
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红薯蒸熟去皮，混合燕麦捣成泥
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取约50g轻轻搓成球，稍稍压扁
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杏仁切碎，将红薯球下缘在杏仁碎上面滚一圈，沾上杏仁碎，放在烤盘上，中间隔层油纸（图上忘了放了）不加杏仁也可以，不过坚果对身体好，而且沾上也美美哒
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烤箱170℃，烤约5分钟，外周有干皮即可，取出放凉
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将过滤酸奶挤一小丢丢在红薯球上，不要多，多了会挂下来（如果用奶油的话，加糖打发好妥妥地随便挤吧），放上树莓，撒上抹茶粉，啦啦~~~~~好啦~~~~~吃吧~~~~~
小贴士
这是我减脂吃的，都是减脂餐单内能吃的食物，我就是图个视觉效果，不能和平常的甜点比哦~~~
