香酥糍粑鱼

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做法简单,腌制好的鱼块可以在冰箱放一个星期左右,随需随取,10分钟做好这道下饭菜,有营养又不担心脂肪过剩!吃鱼比吃肉好多啦!

用料  

草鱼 1斤
葱姜蒜 适量
花椒粒 适量
白胡椒 适量
新鲜青红椒 适量

香酥糍粑鱼的做法  

  1. 草鱼洗净,剁成麻将块,沥干水分。放大碗里加盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、花椒粒,充分拌匀,放置半天或一晚入味。

    香酥糍粑鱼的做法 步骤1
  2. 做之前先把腌制鱼块的花椒粒单独挑出来,以免高温煎鱼时花椒糊了。另大蒜、生姜、葱白切小粒,也可加青红辣椒切小段。

    香酥糍粑鱼的做法 步骤2
  3. 先烧热锅,加2~3锅铲油,把油烧很热很辣,再关小火,下鱼块。这时先前后摇晃锅内油,但不要急于翻面,至少等3分钟后再翻面,以免过早翻面弄碎鱼块。每一面要煎黄后再翻面,直到两面金黄。

    香酥糍粑鱼的做法 步骤3
  4. 准备好大蒜片、姜丝、尖椒粒等佐料加入油锅,仍然小火,沿锅边淋一点白醋,锅铲轻轻翻拌一下,让佐料收汁。起锅撒芝麻。

    香酥糍粑鱼的做法 步骤4
  5. 成品,鱼皮香酥、鱼肉细嫩,一碗下饭好菜!

    香酥糍粑鱼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-15 10:44:04
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