登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 西兰花（番茄版）

西兰花（番茄版）

0 人做过这道菜
收藏
宸妈下厨的厨房  宸妈下厨
酸甜的绿色食品（小孩版，无番茄酱）

用料  

西兰花 一颗
番茄 2个
番茄酱（可以不加） 少许

西兰花（番茄版）的做法  

  1. 西兰花撩水

    西兰花（番茄版）的做法 步骤1

  2. 剥皮番茄一个切丁，带皮番茄一个切丁

    西兰花（番茄版）的做法 步骤2

  3. 先炒剥皮番茄软烂（一边炒一边用锅铲压碎）

    西兰花（番茄版）的做法 步骤3

  4. 放带皮番茄继续炒透

    西兰花（番茄版）的做法 步骤4

  5. 炒透后，放糖少许+盐+酱油+水焖煮。如果想汤汁浓郁的，就可以放番茄酱一起煮，我是没有放的，可以给小孩吃

    西兰花（番茄版）的做法 步骤5

  6. 煮到汤汁浓稠时，放入西兰花翻炒一下，即可出锅！

    西兰花（番茄版）的做法 步骤6

  7. 出锅

    西兰花（番茄版）的做法 步骤7

上传你做的西兰花（番茄版）

 
随便看看
该菜谱发布于 2015-12-13 23:36:52
8 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者宸妈下厨的其他菜谱

儿童餐 番茄土豆焖牛肉

儿童餐 番茄土豆焖牛肉

宸妈下厨      6 做过
儿童餐—番茄虾仁

儿童餐—番茄虾仁

宸妈下厨      5 做过
儿童餐 蛋包饭

儿童餐 蛋包饭

宸妈下厨      4 做过
儿童餐

儿童餐

宸妈下厨      2 做过
儿童餐 茄汁排骨

儿童餐 茄汁排骨

宸妈下厨      0 做过
炒面（儿童版）

炒面（儿童版）

宸妈下厨      0 做过
儿童餐 鲜蔬虾仁

儿童餐 鲜蔬虾仁

宸妈下厨      0 做过
手撕牛肉（面包机儿童版）

手撕牛肉（面包机儿童版）

宸妈下厨      1 做过

西兰花（番茄版）的答疑

关于西兰花（番茄版）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负