香蕉最好用熟透的,好吃~🍌 用勺子刮成泥
放酸奶。一定要是浓稠的酸奶!我比较喜欢用畅轻最好用原味的酸奶,不然味道混了😋
把全麦面包掰成小块儿在这里推荐本色的全麦面包,有纫劲儿不会一泡进去就发软后来发现皇家切片也很棒!放皇家切片会变成面包酸奶香蕉糊糊~其他全麦面包都一般般德国黑面包也可以,黑面包本身口味是酸的,可以中和,加入坚果水果燕麦片简直人间美味!
上传你做的传说中能减肥的晚餐🍳 还很好吃