蘑菇小菜

5 人做过这道菜
きのこのアヒージョ風

转自cookpad:http://cookpad.com/pro/recipes/3442278

   这是一道充分利用蘑菇自身汁水的少油料理,鲜美的味道完全来自蘑菇渗出的汤汁和橄榄油的充分融合。
   アヒージョ,是西班牙语的ajillo,意思是大蒜风味,用橄榄油和大蒜与食材一起煮入味,是马德里以南地区具有代表性的特色下酒小菜之一~

2人份

热量:135kcal/人
盐分:0.7ɡ/人

用料  

蘑菇 1袋(约100g)
杏鲍菇 1袋(约100g)
大蒜(切成薄片) 1瓣
干椒 1根
芹菜叶碎 少许
1/4小勺
橄榄油 2大勺

蘑菇小菜的做法  

  1. 用手把杏鲍菇竖着撕成4等分,然后横过来切成两段。蘑菇的根部切掉。把杏鲍菇和蘑菇放入耐热容器中,撒1/4小勺的盐,松松地盖上保鲜膜,微波炉600W转3分钟左右。干椒对折去籽。

  2. 平底锅里加入2大勺橄榄油,放入大蒜和干椒炒出香味后,加入①的蘑菇(连同汁水一起加进去,注意油飞溅),炒至食材全部充分融合。盛盘,撒上芹菜叶碎。

小贴士

1小勺=5ml;1大勺=15ml。

虽说是两人份,但是实际200g蘑菇是非常少的,毕竟是下酒菜!请酌情调整菜量。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2015-12-02 10:24:36
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蘑菇小菜的答疑

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