洋葱炒海参
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人做过这道菜
手机用户9212_ewhd
海参如何做好吃，大家都知道海参有很高的营养价值，海参除富含蛋白质外，还有助于人体生长发育，能够延缓衰老，增强免疫力，对高血压、心血管疾病、肝炎、糖尿病、再障性贫血、癌症患者及年老体弱者，都堪称食疗佳品。海参如何做好吃，海参中微量元素矾含量非常高，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能;海参中的海参素有抗肿瘤的作用，特别适合化疗的患者，这些营养素是其它食材所不具备的，所以不能以简单的性价比来评比这些食材。
用料
洋葱炒海参的做法
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泡发海参
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翻炒洋葱和海参
小贴士
海参最好选用阿拉斯加产的天然海参，泡发的时候一定要清理干净。<P><FONT color=#ffffff>http://www.veinso.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=7&id=69</FONT></P>
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