韩国泡菜辣白菜

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吃过的朋友都说跟韩国料理店的一样,同事说比店里的还好吃。第一次写方子没有拍太多照片,其实做了很多次,但是没有一次记得拍照大家一定要见谅,好在并不复杂,这唯一一张还是上次跟老妈的腌萝卜的合影。比较唠叨,耐心看完的一定是真爱!

用料  

大白菜 1颗
大蒜 半个
南瓜 半个
适量
一勺
韩式辣椒酱(无油) 适量
洋葱 半个
番茄 一个
苹果 小个一个

韩国泡菜辣白菜的做法  

  1. 南瓜外表洗净切块入烤箱,180度40分钟。烤箱温度有差异,请自行调节

  2. 大白菜洗净,通常我会从根部切,四分之一大小即可。同时准备一个干净无油的盆。

  3. 白菜入盆,加入大量盐先腌出水,根部多抹一点

  4. 将苹果,大蒜,洋葱,糖以及烤好的南瓜,辣椒酱全部放入料理机打成酱。辣椒酱可以多放一点,通常一大盒我最多用两次。

  5. 把打好的酱抹在用盐腌过的白菜上面,每片叶子都要抹,根部依旧是要多抹一点。夏天一般三天就够了,现在冬季需要一个星期。但从营养学角度来说,这类腌制品应在半个月以上食用比较好。自己酌情定吧。

小贴士

1.零失败的秘诀是全程无油跟高度白酒,有油的话会起酸败反应的,如果觉得不香,吃的时候取出来淋点香油什么的拌一下吃,但全程千万保证没有一点油!
2.关于这个辣椒酱我想唠叨一下的就是,也一定要选无油的!喜欢韩式口味的可以选韩式辣椒酱,超市都有,1/3颗大白菜我一般选小盒的1/2~3/4盒。如果喜欢中式一点的可以选剁辣椒,味道也不错。不管哪种一定记得看配方,里面一定不能有油!
 

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该菜谱发布于 2015-11-25 22:48:11
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