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粥
无花果干煲粥
无花果干煲粥
8.9
综合评分
6
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COCO-61
此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便
ps:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
用料
梗米（2人份）
150克
无花果干
适量
冰糖
适量
无花果干煲粥的做法
洗净米，放入适量的水，
无花果干洗净也可以放入一起煲。
无花果干可以切片，甜味更容易出来。如果不喜甜，可以不用放冰糖。
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
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该菜谱发布于 2015-11-23 14:38:12
258 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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无花果干煲粥的答疑
Z_vz8f
2020-07-08
0
赞
一岁小孩可以吃吗
作者回复
2020-07-09
可以的呀，可以少盐哦
yukikaze
2017-07-25
0
赞
请问 无花果干需要提前泡软么 外皮可以吃么 我看做这个的有的去了果干皮有的没有 之前没用过这个材料 谢谢
作者回复
2017-07-26
不用提前泡，外皮可以吃啊
以上留言由作者回复后显示
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COCO-61
