南瓜豆浆
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人做过这道菜
椰蓉baby
立冬了～做了个南瓜豆浆（搅拌棒版）
过程简单 主要是味道很好～加点燕麦片煮一下 就是一道南瓜豆浆燕麦粥～
过程简单 主要是味道很好～加点燕麦片煮一下 就是一道南瓜豆浆燕麦粥～
用料
南瓜豆浆的做法
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1.黄豆洗干净，放在多功能锅里煮熟，选择煮粥档。
2.南瓜去皮儿，切块儿，蒸熟。
3.熟南瓜和熟黄豆放在搅拌杯中，两粥勺加400克水，搅拌棒打碎后过滤网过滤，豆渣放另一碗里备用。
4.所有全打完后，进行豆渣第二次搅打，两粥勺豆渣放150-200克水就行，过滤的同时可用小勺按压，把豆渣里的水尽量挤干净，随后豆渣可扔，可做豆渣饼。
5.南瓜豆浆就完成了，我的这个量是全家6口人的量，大家可以酌情减量。随喝随热，因为食材都是熟的，所以在微波炉里加热就可以喝了，很快很美味哦～
小贴士
1.黄豆可以泡后生打，这样煮豆浆时就要多煮一会儿，不然会有毒。所以我选择煮熟后再打，吃的时候比较方便安全。
2.南瓜中会有甜味儿，不用另外加糖，如果口味偏重的，可以加冰糖或蜂蜜，健康最重要哦～
2.南瓜中会有甜味儿，不用另外加糖，如果口味偏重的，可以加冰糖或蜂蜜，健康最重要哦～
