小朋友吃的鸡肉泥土豆饼

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我的朋友光老师是高学历高智商还善厨的一位妈妈,这个方子是她share给我的,做法简单,很适合小朋友吃。

用料  

鸡胸肉 200g
土豆(中型) 1个
洋葱 半个
胡萝卜 50g
鸡蛋清 1个(可省略)
胡椒
料酒

小朋友吃的鸡肉泥土豆饼的做法  

  1. 鸡胸肉去筋膜,料理机打成蓉

  2. 土豆泥切片,微波炉高火4分钟,取出压成泥。

  3. 胡萝卜洋葱切小丁,炒熟。

  4. 鸡肉茸加入料酒,在盆中摔打上劲,如果给大宝宝吃可以加一个蛋清,我家娃小,没加。

  5. 土豆泥晾凉和鸡肉茸拌匀,加入炒好的洋葱胡萝卜丁。

  6. 给大宝宝吃的话,加入盐和胡椒调味,一岁以下宝宝不加。

  7. 把鸡肉土豆泥做成丸状,小宝宝吃的话就上锅蒸数熟,大宝宝吃就压成小饼煎熟,口感外脆内软。

小贴士

因为鸡蛋尤其是蛋白是比较常见的过敏原,所以一岁以内建议不要添加蛋白,一岁以内也不建议吃盐。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-05 21:28:41
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