意式蔬菜面包卷

8.1 综合评分
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非常好吃的一款面包。原方来自《面包教科书》,我减小了面团的量,稍做了些修改。
用的是一半的高筋粉和一半的低筋粉,所以面包的成品是松软而不是有韧性的。看着好像挺油的,其实面团中的油脂成分只有普通吐司那么多,而且不加糖,满满的蔬菜,略铺一些帕马森乳酪,可谓小撸怡情啊。
很适合party的一款面包。刚出炉的时候吃简直不要太好吃,一口一口满满的蔬菜,可是闻着香香的乳酪,又好像在吃pizza,实际的热量却比pizza低多了。冷却以后一定要烤!热!了!吃!
用的是富泽商店的高筋粉和低筋粉。用了两次这个粉了,跟以前用过的粉不太一样。高筋粉的蛋白质含量相较别的面粉低,所以在出筋的速度上比较慢,吸水性也是一般,有种明明揉了很久却还没出膜的错觉。但是膜一旦形成后却非常坚韧,整个面团的感觉会非常细腻。做面包出膜其实算是个误区了,不是出膜就好,而是要出非常坚韧的膜,否则揉得再细腻最后的膜脆弱不堪,那一定是无法支撑面包很好的发酵的。所以富泽的高筋粉虽然蛋白质含量比较低,膜却很坚固呢,我再继续用下去一定还会有别的感受的呢。

用料  

A高筋粉 150g
A低筋粉 150g
A水 140g
A牛奶 45g
A盐 3g
A干酵母 1小勺
A橄榄油 30g
A干迷迭香 松松的2小勺
B蔬菜(包括南瓜、红薯、土豆、红色彩椒、青椒、胡萝卜、豌豆等) 共540g
B帕马森干酪 30g
B海盐 一点点
B黑胡椒磨 一点点

意式蔬菜面包卷的做法  

  1. 准备好食材,图中忘了拍牛奶了。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤1
  2. 将A的材料混合,揉成有坚韧膜的面团。发酵至1.5-2倍大。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤2
  3. 将蔬菜切成1cm左右的小块,其中,南瓜、红薯、青红椒我们放进烤箱180度烤30分钟至熟。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤3
  4. 而胡萝卜、豌豆、土豆则煮一锅水,待沸后烫熟。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤4
  5. 混合烤好的蔬菜 和煮熟的蔬菜,红红绿绿有没有很好看啊?

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤5
  6. 磨入海盐和黑胡椒粉,混合均匀。可稍稍多磨一些,拿一块蔬菜吃吃看,觉得咸淡适中就好了。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤6
  7. 此时我们的面团也发得差不多了,直接擀开成长方形,大约1cm厚。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤7
  8. 将蔬菜摆在面饼上面。上下两端留一些空隙,方便卷,左右两端就不要留太多啦。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤8
  9. 卷的时候不要卷得太松,也不要太紧。太松容易漏,太紧的话发酵后中间容易鼓出来。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤9
  10. 最后变长条了。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤10
  11. 将面团放在砧板上,切成12份。切过以后比较扁,用手捣鼓捣鼓摸圆,如有掉出来的蔬菜就塞回去。码在烤盘上,放入烤箱进行二发,大约发30分钟。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤11
  12. 帕马森干酪切碎或刨丝。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤12
  13. 将干酪撒在发酵好面包上。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤13
  14. 烤箱预热180度,烤20-30分钟,具体时间要自己控制下。出炉后放在晾网上,等彻底凉后包起来放进冰箱冷冻保存。

    意式蔬菜面包卷的做法 步骤14

小贴士

1. 蔬菜可以随意加,例如玉米、西兰花、毛豆等等。但不要添加含水分太多的蔬菜,建议一定放南瓜和红薯,跟面包的口感结合得很好,需要口感软糯的就用水煮,需要激发些香味的话用烤的。
2. 蔬菜不要切得太小,1cm的大块咬起来比较过瘾。
3. 干迷迭香也可以用其他的意式干香料代替,干的比较香。
4. 最好是出炉便吃,如果冷却后再吃的话,建议一定烤个十个钟,表面会非常脆,咬一口,热气都扑出来,简直太幸福。

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该菜谱发布于 2015-11-05 19:40:43
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