灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤

Name: 灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤
Ingredients: 350克瘦肉; 几片灵芝; 一小把枸杞; 两颗蜜枣; 少许盐

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雨后彩虹-153

灵芝药用在我国已有2000多年历史，被历代医药家视为滋补强体扶正固本的神奇珍品，灵芝味虽苦但苦而香。灵芝的贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还有许多微量元素，含于其中的大部分精华释放出来，从而被人体吸收利用。

用料

瘦肉	350克
灵芝	几片
枸杞	一小把
蜜枣	两颗
盐	少许

灵芝枸杞蜜枣瘦肉汤的做法

野生灵芝
灵芝片
灵芝枸杞蜜枣
瘦肉剁成肉末被用
药材用温水干净和肉末放入炖盅加入开水记住是开水哦，炖锅里的水烧开放入炖盅隔水炖三个小时就可以了，喝的时候加入盐调味。
在炖中
炖了三个小的靓汤可以喝了。正啊！

小贴士

冬季各种炖汤走起。

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该菜谱发布于 2015-11-02 23:22:45

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