低糖蔓越莓燕麦小球

3 人做过这道菜
最近在研究减肥的美食,这次是燕麦做的小零食,绝对减肥党福利!方子来自微博@劲纹儿,超快手,饱腹感很强。蔓越莓酸酸甜甜,很好吃!

用料  

低粉 100g
即食燕麦 60g
蔓越莓 20g
白砂糖 15g
少许
食用油 少许

低糖蔓越莓燕麦小球的做法  

  1. 备好所有材料,蔓越莓剪细

    低糖蔓越莓燕麦小球的做法 步骤1
  2. 把低粉,燕麦,白砂糖,蔓越莓混合,一点一点加食用油

    低糖蔓越莓燕麦小球的做法 步骤2
  3. 直到燕麦比较湿润,所有燕麦片都沾上油

    低糖蔓越莓燕麦小球的做法 步骤3
  4. 一点点加水,直到干湿合适,捏成10g左右的小球

    低糖蔓越莓燕麦小球的做法 步骤4
  5. 165度30分钟

    低糖蔓越莓燕麦小球的做法 步骤5

小贴士

不同烤箱温度可能不太一样喔,小烤箱相对温度低一点,温度过高可能会出现外面上色但里面还湿润的情况。糖已经是减过的,不是很甜,可以不用再减了~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-31 21:55:23
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