红烧盲鰽(尖吻鲈)

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澳洲特产barramundi 在国内没见过…不过这边常见。室友的私房菜谱,炖别的鱼也棒棒哒。

用料  

盲鰽/尖吻鲈/随便你喜欢的什么鱼
葱白 三段
若干片
两瓣
干红辣椒 2个
八角 1个
生抽 3汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
白醋 2汤匙
白糖 3汤匙

红烧盲鰽(尖吻鲈)的做法  

  1. 鱼处理干净,太大的话多两段。我们这条将近两斤了…

    红烧盲鰽(尖吻鲈)的做法 步骤1
  2. 锅中倒油,葱姜蒜八角辣椒下锅爆香。
    准备酱汁:把生抽老抽白糖白醋料酒混合起来~
    (没有干红辣椒了拿了红辣椒凑合下。泪目)

    红烧盲鰽(尖吻鲈)的做法 步骤2
  3. 锅里下鱼 两面煎。倒入准备好的酱汁,加入开水 (不要太多 )半没过鱼身。

    红烧盲鰽(尖吻鲈)的做法 步骤3
  4. 开锅,盖上锅盖,中火15分钟。出锅,吃。

    红烧盲鰽(尖吻鲈)的做法 步骤4

小贴士

酱汁的量可以根据鱼的大小按比例增加减少~炖的时间根据鱼的厚薄自己监控~出锅撒点葱花提味~
 

红烧盲鰽(尖吻鲈)相关分类

该菜谱发布于 2015-10-30 17:22:54
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