减脂营养快手早餐（无油鸡蛋素卷饼抹红糖山楂果酱）

Name: 减脂营养快手早餐（无油鸡蛋素卷饼抹红糖山楂果酱）
Ingredients: 1张卷饼; 1/4根胡萝卜; 1/4根莴笋; 1/6个红、黄彩椒; 少量洋葱; 两大勺红糖山楂果酱; 1张海苔; 1个鸡蛋

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早餐对减肥来说太重要了。
靠别一碗面、炒饭、馒头、粥，这些高碳水早餐吧。一张卷饼，加入更多的蔬菜，碳水、蛋白质、维生素、健康脂肪，一样都不能少。五颜六色，更有食欲。

用料

早餐饼果酱电饼铛

随便看看

该菜谱发布于 2015-10-29 11:34:29

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