薏米南瓜粥

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南瓜含有维生素A,有消炎止痛降糖止渴的功效,薏米富含蛋白质,可分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑、减少皱纹,南瓜薏米粥即养颜又养颜

用料  

薏米 100克
南瓜 100克
枸杞 适量

薏米南瓜粥的做法  

  1. 薏米洗净泡一晚上

    薏米南瓜粥的做法 步骤1
  2. 南瓜去皮切小块,枸杞适量

    薏米南瓜粥的做法 步骤2
  3. 锅里倒入薏米熬20分钟,放入南瓜熬到南瓜熟透放少许枸杞子再熬几分钟即可

    薏米南瓜粥的做法 步骤3

小贴士

薏米最好泡一晚上,这样熬的软好吃

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