一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼

2 人做过这道菜
燕麦磨成粉简直打开我新世界的大门,开始尝试各种可以做的早餐

用料  

生燕麦 30g
杏仁奶/牛奶 100ml
鸡蛋 一个
可选
香草精 一滴
肉桂粉 适量
一小勺
香蕉 小半根

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法  

  1. 搅拌机/料理机放入所有材料(燕麦、鸡蛋、杏仁奶/牛奶和小半根香蕉),搅拌至没有大颗粒,让它休息几分钟

    一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法 步骤1
  2. 锅烧热,倒入饼糊快速摊开。最后上面铺上喜欢的水果之类的卷起出锅。或者出锅整形。

    一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法 步骤2

小贴士

(想要比较好看的话)快速翻面之后等到两面差不多都煎好了就再翻一个面,最先接触锅的那一面比较好看

不怕肥可以浇上巧克力酱或者枫糖酱之类的

最喜欢香蕉可丽饼搭配,加PB2花生酱

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼相关分类

该菜谱发布于 2015-10-20 21:35:25
175 收藏


一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的答疑

  • 等你长大_ed36  2018-08-18  
    0
    请问煎的时候没放油?直接不粘锅就行?
    作者回复 2018-08-26  
    我是用不沾锅哦 稍微刷一层油也可以

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