端舞要做罗文姬
手撕前男友（辣焖笋干）
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人做过这道菜
简单，快手，味浓
最重要的是，解恨，哈哈哈哈
帮你提高感人的情商，除去恼人的轻伤
最重要的是，解恨，哈哈哈哈
帮你提高感人的情商，除去恼人的轻伤
用料
手撕前男友（辣焖笋干）的做法
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笋干至少泡发一天，然后撕撕撕撕撕撕成小块，如果它本身就够细，那就切切切切切成小段，这样就变成另外一道菜了“斩草除根春不生”，是不是棒棒哒
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热锅凉油，放八角和桂皮爆香，然后放蒜末炒香
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下笋干，颠勺，炒2-3分钟
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倒老抽生抽，炒匀，加水（刚好没住笋干），盖盖子焖5分钟
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打开盖子放盐，继续炒1分钟
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放入青椒和小米椒，炒30秒，出锅
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小贴士
笋干一定要泡开泡开，至少一整天
