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凉菜
凉拌田七叶
凉拌田七叶
7.8
综合评分
69
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古德阿明
中医认为:田七叶的功效与作用有散瘀止血;消肿定痛。治吐血;衄血;便血;外伤出血;跌打肿痛;痈肿疮毒。田七叶有舒经活血,增强体制,增加血液循环,快速散瘀,滋补抗疲劳的疗效。田七叶的功效与作用还是具有降血脂,降血压,开气活络,提神补气的功效,人称南方的小人参。
用料
田七叶
250g
蒜
4-5瓣
生抽
20-25ml
醋
15-20ml
白糖
5g
香油
少许
盐
1-2g
油
适量
凉拌田七叶的做法
田七叶洗干净,摘成小段放在碗里备用。
蒜瓣切粒放田七叶上,待油烧热后泼于蒜粒上,将其泼熟。
生抽,醋,糖,盐,香油调成汁拌匀,浇于田七叶上,拌匀即可。
小贴士
根据个人口味,还可以放少许辣椒油,芥末油。
参照这个菜谱,大家做出 71 作品
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该菜谱发布于 2015-10-03 13:55:19
3104 收藏
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凉拌田七叶的答疑
在无风的时光遇见你
2018-03-27
10
赞
请问田七洗完就直接拌吗?不用过水焯熟?
作者回复
2018-03-27
可以直接拌,热油泼上去也就半熟了。但是也可以焯一下水再凉调。两种都可以。不过焯过水叶子就没有生的挺拔了。
武多多_zbjk
2019-07-24
9
赞
田七叶凉拌一定要生吃,焯水就不好吃了,营养成分破坏了
作者回复
2019-07-24
好的,谢谢。
膳0o0房_v7du
2018-05-07
3
赞
这个不是叫马齿见吗?怎么又叫田七?
作者回复
2018-05-08
我百度了一下,马齿苋叶片末端是圆弧形的,这个是尖的,所以不是马齿苋。田七叶或者叫田七苗是药材田七的嫩芽。
6161abc
2018-03-22
2
赞
我炒的田七叶怎么会苦呢??请教请教…
作者回复
2018-03-22
我没有炒过田七,所以也无法回答为什么苦。不好意思。
希望_rzo1
2022-05-10
1
赞
我做的田七有点发酸,你做的是这样吗?
作者回复
2022-05-15
好久不做了都不记得了。不过放醋了应该有酸味啊。
孙大爷大爷
2023-04-24
0
赞
田七叶在哪里有的卖?
ruriko
2021-03-21
0
赞
有点人觉得味道有点苦啊
作者回复
2021-04-11
可以放点糖
亲爱的小茗同学
2020-03-06
0
赞
孕妇可以吃吗?
以上留言由作者回复后显示
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