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家常菜
凉拌海蜇
凉拌海蜇
7.6
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45
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度度度的私房菜
海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极高的海鲜食品。
但是,这些都抵不过海蜇口感好啊!
用料
海蜇丝
半斤
香醋
三勺
生抽
两勺
辣椒油
三勺
糖
一勺
水
五勺
凉拌海蜇的做法
海蜇丝洗净,摆盘。
依次放糖,醋,生抽,辣椒油,水。
就好了。
哈哈哈
步骤都不晓得写什么因为真的太简单了。
小贴士
放一点水呀很重要呀。
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该菜谱发布于 2015-09-29 10:53:35
2051 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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