辣椒毛豆炒鸡丁

9.1 综合评分
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用料  

鸡胸肉 一块
毛豆 100g
青红辣椒 各1个
蛋清
奥尔良调料 少许
蒸鱼豉油 1勺
白糖 适量
适量
料酒 适量
葱姜末
玉米油 适量

辣椒毛豆炒鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉一块先切成丁,打入一个蛋清,加点奥尔良腌鸡调料,没有用咖喱粉,胡椒粉也可以,依自己口味定。少许料酒,葱姜末拌匀腌制半小时以上。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤1
  2. 青,红辣椒切丁

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤2
  3. 毛豆煮熟捞出备用

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤3
  4. 起油锅爆香葱姜,下鸡丁炒至变色后盛出

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤4
  5. 锅冼净重起油锅,下青红椒和毛豆煸炒

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤5
  6. 倒入鸡丁,放一勺蒸鱼豉油,少许盐,一小勺白糖,煸炒均匀后关火。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤6
  7. 盛出锅。

    辣椒毛豆炒鸡丁的做法 步骤7

小贴士

鸡丁先要腌制入味,大火急炒变色后盛出,不要多炒,以免口感变老,发柴。

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该菜谱发布于 2015-09-24 14:06:42
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