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蒜蓉番薯苗

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我是安麻麻的厨房  我是安麻麻
夏天不仅是吃空心菜的季节，也是吃番薯苗的季节，番薯苗不仅好吃，还有各种各样的好处，夏天吃些番薯苗好处多多哦

用料  

番薯苗 一把
蒜 3、4粒

蒜蓉番薯苗的做法  

  1. 番薯苗摘好洗干净，番薯苗挑嫩一些的，太老的不要；蒜拍碎切细

  2. 热锅加入适量的油，再加入蒜炒香，放入番薯苗翻炒，炒熟了了加入盐、鸡精翻炒，如果太干可以适当加少许的水，不要加太多

  3. 炒熟后上盘即可，不要炒太久，番薯苗是很容易熟的，绿绿的非常好看，也很香哦

    蒜蓉番薯苗的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-09-23 19:47:35
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