薏仁红豆芡实汤

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美白养颜 全能汤♪( ´▽`) 无糖版

用料  

薏米 1/3碗底
赤小豆 1/3碗底
芡实 1/3碗底
红枣 2颗

薏仁红豆芡实汤的做法  

  1. 前一晚把三种豆放进水中泡好。

    薏仁红豆芡实汤的做法 步骤1
  2. 早上丢进电饭煲里煮就好惹,因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去,我忘记了!煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽`)

    薏仁红豆芡实汤的做法 步骤2
  3. 卡路里估算

    薏仁红豆芡实汤的做法 步骤3

小贴士

要多煮一会儿才会软软的。听说这个汤三个月就可以白成鬼,谁知道呢

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该菜谱发布于 2015-09-23 11:04:19
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