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薏米泡水

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超幸福滴小样的厨房  超幸福滴小样
薏米炒了以后暖胃，对女人特别好！具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝，香到爆～

用料  

薏米 适量

薏米泡水的做法  

  1. 先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停的搅拌，炒出淡淡的香味

    薏米泡水的做法 步骤1

  2. 待薏米炒成金黄色出锅放凉，倒入开水闷泡两三分钟即可食用。

    薏米泡水的做法 步骤2

  3. 炒好的薏米放置在密封罐中保存。
    整个过程只需3分钟左右，简单又快手。

    薏米泡水的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-09-18 09:55:05
205 收藏
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薏米泡水的答疑

  • 下厨房用户_ybtib(下厨房)
    下厨房用户_ybtib  2019-08-11  
    1 赞
    但是我炒了，晚上用温水泡了，第二天早上，薏米还是硬的，是本来就是那样还是
    作者回复 2019-08-13  
    薏米泡不软的 我一般就喝水薏米倒掉的
  • 虞宝cxy(下厨房)
    虞宝cxy  2018-07-26  
    0 赞
    ‍薏米炒之前是要洗好晾干炒还是煮一下晾干炒啊？
    作者回复 2018-07-26  
    洗好晾干后再炒

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