猪骨焯水,去掉浮沫血水。可以多焯一会儿,去去油。
莲藕去皮切滚刀块,药材清水洗过。
开水倒炖锅里,除去酱油之外的其他东西全部丢将进去~
小火慢炖,我用的slow cooker,炖了12小时||||总之炖到骨肉分离莲藕不硬就可以了。
习惯酱油口味的同学一半时间时候可以加酱油进去。
上传你做的四物莲藕猪骨汤