金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治

8.4 综合评分
30 人做过这道菜
最喜欢的一款三明治
也是常做的早饭之一。
咸鲜口味,非常可口。
金枪鱼罐头+洋葱+美乃滋蛋黄酱是经典搭配,我又加了点黄瓜,风味上更清爽。

用料  

金枪鱼罐头 1罐
洋葱 1/6 个
黄瓜 1/6根
蛋黄酱 1.5 大勺
盐,胡椒粉适量
吐司 四片

金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的做法  

  1. 金枪鱼罐头有两种,一种是油比较多的,另一种是低油无盐的。我一直用的是低油无盐
    的。如果超市没有,可以上某宝搜“健身、无添加、金枪鱼罐头”等关键字。

    金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的做法 步骤1
  2. 洋葱、黄瓜切成小颗粒。一人份或两人份的话,洋葱真的只要一点点。

    金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的做法 步骤2
  3. 金枪鱼挤掉水份,和洋葱,黄油,蛋黄酱,盐,胡椒粉倒在一个盆里,搅拌均匀。

    金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的做法 步骤3
  4. 取一片吐司,抹上做好的夹馅,盖上另一片吐司。用手掌轻轻按住吐司,对角切开就好。切的时候,可以用牙签插在吐司的角上,帮助固定以防切的时候移动。吐司边切不切掉根据个人爱好就行。

    金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 39 作品

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金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治相关分类

该菜谱发布于 2015-09-16 22:54:15
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金枪鱼&洋葱&黄瓜 三明治的答疑

  • 鱼罐头是我的  2020-05-22  
    0
    求金枪鱼罐头
    作者回复 2020-07-23  
    上某宝搜“健身金枪鱼罐头”。

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