低脂健康-黑椒烤番茄

7.7 综合评分
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快手健康烤番茄。 现在我们吃的料理比较重调料,淹没了食材本真的味道。这样烤出来的番茄,多汁又饱腹低卡。准备时间只要5分钟,放入烤箱20分钟,Tadah!搞定,不管是当做午餐还是晚餐都很合适。

用料  

番茄 2个
橄榄油 20ml
3瓣
黑胡椒
马苏里芝士 30g
柠檬 两片

低脂健康-黑椒烤番茄的做法  

  1. 番茄洗净切片。蒜切粒

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法 步骤1
  2. 放入烤盘。每一片上加上橄榄油,蒜粒,黑胡椒粉,盐。
    放入烤箱300度烤20分钟

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法 步骤2
  3. 烤好之后可以切一点蔬菜丝撒在周围(绿色的蔬菜丝摆盘会很漂亮)放上两片柠檬,撒芝士。开吃

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法 步骤3
  4. 吃好~我吃得比较粗放。嘿

    低脂健康-黑椒烤番茄的做法 步骤4

小贴士

如果番茄买到得是有机的,酸味会比较重一点,盐可以稍许多放些。

参照这个菜谱,大家做出 25 作品

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该菜谱创建于 2015-09-10 11:16:09
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