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玉米莲藕脊骨汤
玉米莲藕脊骨汤
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久伴or旧伴
深秋时节多吃莲藕对身体好,莲藕富含多种维生素C。而煮熟后的莲藕呢,味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,同时也有消食,止渴,生津的功效。
用料
脊骨
500g
玉米
一个
莲藕
一节
玉米莲藕脊骨汤的做法
脊骨洗净过水,烩去杂质
莲藕削皮洗净,切好,备用。玉米也洗好切好,备用
加上适量的水,煲四十分钟就可以出锅咯
小贴士
1 现在煲汤一般都是选用智能锅煲,所有材料准备齐全后,直接按到煲汤的键上就可以了 2 煲汤之时别忘了放一点醋下去,放一点醋能更好的溶解骨之中所含有的钙。
上传你做的玉米莲藕脊骨汤
随便看看
粉丝蒸虾
防潮糖粉
鱼糕
咖喱米饭
红豆山药糕
爆炒小河虾
虫草菇
炝锅鱼
芦荟茶
凉拌胡萝卜丝
该菜谱发布于 2015-09-07 23:55:50
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