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蒸
蒸玉米
蒸玉米
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口袋减脂营
玉米的GI值比较低 能产生比较长时间的饱腹感 适合减脂类人群作为主食食用
用料
玉米
两根
清水
适量
蒸玉米的做法
玉米清洗干净 去掉胡须
蒸锅倒水煮开 放入玉米蒸15到20分钟即可
参照这个菜谱，大家做出 7 作品
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该菜谱发布于 2015-08-31 14:27:37
242 收藏
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