蓝莓山药

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蓝莓山药

用料  

铁棍山药
新鲜蓝莓
蜂蜜

蓝莓山药的做法  

  1. 将山药洗净,刮去外衣,切成筷子头大小的条。
    把新鲜蓝莓洗净,加入蜂蜜打成蓝莓酱。

    蓝莓山药的做法 步骤1
  2. 取容器,先在盘底放蓝莓酱,再将山药条摆在上面。

    蓝莓山药的做法 步骤2

小贴士

这道菜要选择铁棍山药,它是唯一一种生吃不麻口的山药品种。
最好把山药切成筷子条,不仅好摆盘,而且容易入味,方便吃。
山药加了蜂蜜之后,润燥功效陡增。
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