粗粮枣糕(家常版)

0 人做过这道菜
现在,为了健康,大家都喜欢吃一点粗粮。可是怎么才能让粗粮既健康又好吃呢?
       今天上传的这款粗粮枣糕,就好吃得停不下嘴。
       不信?你试试!

用料  

玉米面 1份(250g)
小米面 1份(250g)
白面 2份(500g)
大枣 30~40粒
安琪酵母 3g
适量

粗粮枣糕(家常版)的做法  

  1. 把玉米面和小米面放入一个大点的盆中混合(备用),烧一壶开水。

  2. 用开水烫步骤1的混合面,一边倒水一边搅拌,不要太稀了,像这样的有点湿的团儿,放在一边晾凉。

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤2
  3. 这时,把大枣洗净放入蒸锅蒸20~25分钟,直接放笼屉上就行,我一般都喜欢蒸时间长点儿,这样的枣更甜、香味儿更浓,我用的是新疆的大枣,个大肉厚

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤3
  4. 蒸好的枣放在案板上凉一凉,蒸熟的枣颜色有点暗

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤4
  5. 顺着枣的长度从中间切开,去枣核

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤5
  6. 改刀

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤6
  7. 玉米粒大小就好。依个人喜好吧,我觉得还是小一点儿的好吃。

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤7
  8. 这是我切好的

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤8
  9. 枣切好了,刚才烫的面也凉的差不多了,把发酵粉用少许的水化开,倒入混合面里,再把白面放入,这时不要放水,直接用手搅拌揉搓成小颗粒状,这时根据面的干湿情况适当加水(温水冷水都行),把面揉成团儿,软一点,盖上盖子,放一旁发酵

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤9
  10. 面团发至两倍大

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤10
  11. 把枣粒全放进去

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤11
  12. 把枣和面揉在一起(一只手揉面,左手照的,有点虚了)

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤12
  13. 把混合好的面团放进锅里,把手弄湿,把表面抹平,饧上5分钟,就可以蒸了。大火烧开,中火25~30分钟。

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤13
  14. 呵呵,切了一刀才想起来拍照

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤14
  15. 成品

    粗粮枣糕(家常版)的做法 步骤15

小贴士

1、面的比例可根据个人喜好随意改动,1:1:2是我摸索出来的,觉得这样口感更好,粗粮太多了,小孩子不太喜欢。
2、一定要注意的是,锅边上一定要留有缝隙,否则不好熟
3、面的软硬程度,用一只手提起面团,手心向下,面团由于重力7、8秒钟后会跟手里抓住的那把面团断开,不要太软了,因为粗粮发了以后就会比没发之前更稀。
4、熟了以后要等温了再切,不要热着切,也不要凉透以后再切,切的时候,刀的两面要抹点水。
 

粗粮枣糕(家常版)相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2015-08-23 16:25:17
105 收藏


粗粮枣糕(家常版)的答疑

  • 下厨房用户_s35vd  2018-11-01  
    1
    白面是什么面粉?玉米粉是澄面吗
    作者回复 2018-12-11  
    白面,指的就是我们平时吃的普通面粉。
    玉米粉,就是玉米磨成的面粉啊

以上留言由作者回复后显示