补血益气汤(素)

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强健体魄,补血益气

用料  

枸杞 30颗
中型红枣 20颗
当归 3-5片
中锅
适量
胡椒粉 三分之一茶匙
玉蜀黍 一棵
红萝卜 一条

补血益气汤(素)的做法  

  1. 玉蜀黍,红萝卜切块,红枣和当归洗净备用。

  2. 准备中型的锅,煮水,水滚后倒全部材料进去,加盐后关小火。煮 1小时

  3. 出味后,加入少许的胡椒粉。

  4. 如果味道不够咸的话可以加入少许的酱油调味,最后加入枸杞后 煮多五分钟 熄火。完成!

小贴士

味道可以自己调整,可以加糖调味或者加味精…不够咸可以加酱油哦
 

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该菜谱发布于 2015-08-18 14:07:34
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