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脾胃虚弱美眉们生理期好帮手

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主攻攻的厨房  主攻攻

用料  

红糖 3勺
桂圆干 5颗
干山楂 1大勺

脾胃虚弱美眉们生理期好帮手的做法  

  1. 红糖和桂圆干放入锅中加４００ml左右的水，开煮

  2. 将干山楂放入锅中干炒，小火。干山楂，家里一般炖肉都会放的。

  3. 干山楂炒出那种焦香味，有些可能已经带点黑色即可，把山楂放入之前红糖水的那个锅中

    脾胃虚弱美眉们生理期好帮手的做法 步骤3

  4. 盖上锅盖，小火十五分钟即可。因为之前炒山楂的时候红糖水就滚开了，大家就要改小火咯！

    脾胃虚弱美眉们生理期好帮手的做法 步骤4

小贴士

水量是自己的水杯那个量算的，其实我家勺子比较小，三勺红糖也不多，不会特别甜腻。炒过的山楂那种焦香的味道非常好味，而且山楂炒过后，对脾胃虚的人比较好。

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该菜谱发布于 2015-08-08 15:31:34
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脾胃虚弱美眉们生理期好帮手的答疑

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