凉拌甘蓝

Name: 凉拌甘蓝
Ingredients: 50克甘蓝; 一段葱; 一匙酱油; 一匙醋; 半匙橄榄油; 半匙香油; 少许盐; 少许粳

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甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。有利于激素分泌，帮助乳房发育。

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该菜谱发布于 2015-08-03 17:25:19

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