牛腩 | 1斤 |
番茄 | 一大一小两个 |
卤料 | 适量,各种料 |
胡萝卜 | 一根,小号的 |
玉米 | 半跟 |
山药 | 一根 |
娃娃菜 | 一颗 |
金针菇 | 适量 |
香菇 | 适量 |
青椒 | 一个 |
大葱 | |
洋葱 | |
姜 | |
蒜 | |
干辣椒 | |
料酒 | 五汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 一汤匙 |
蚝油 | 一汤匙 |
番茄酱 | 一包(2汤匙) |
糖 | 一汤匙 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 可选 |
牛腩洗净切小块,蔬菜洗净,娃娃菜将帮和叶分开装,山药去皮切滚刀块浸泡在水中,玉米和胡萝卜切小块,番茄、洋葱、姜蒜等切割备用,大葱打结
牛肉加两汤匙半料酒,两个葱结,两片姜,若干综合香料及没过牛肉的冷水开火煮,水开后迅速撇净浮沫杂质,后转小火炖煮20分钟到半小时都可,后连原汤一起捞出
锅中放少许油,爆香姜蒜,洋葱,同时放入胡萝卜过油滑炒
加入大的番茄(小的后面放)的部分,大火炒出汤汁
汤汁较多时加入娃娃菜帮,玉米,金针菇和香菇(以上几样是为了做高汤底,使汤头更鲜美,如果要吃有口感的金针菇可保留一部分后面加)
翻炒均匀后加入番茄酱,蚝油,生抽,老抽以及糖调味
加入炖过的牛腩和原汤,再加两汤匙半的料酒,新的葱结,姜片和香料并搅拌均匀
整锅汤大火煮沸后转小火炖半小时
加入切好的山药,大火煮开再次转小火炖20分钟
起锅前根据咸淡补盐,加入剩下的一个小番茄和金针菇
加入青椒、金针菇和娃娃菜叶的部分
根据咸淡补盐,按个人口味还可加入黑胡椒调味
大火将青椒和娃娃菜叶断生后即可出锅食用
锅中加少许水,将冷冻的汤底煮开
加入香菇和番茄继续煮沸
再依次放入金针菇和切面,并根据咸淡补盐
面煮至八成熟时加入芹菜叶和豆苗,再次煮沸后立即关火
盛出后配一颗咸鸭蛋,圆满了