老姜红薯糖水

Name: 老姜红薯糖水
Ingredients: 1个红薯; 1块老姜; 几个红枣; 适量红糖

8.4 综合评分

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tangtang瑭瑭

老姜红薯糖水，又称“大姨妈还魂饮”。
1、老姜和红糖两者搭配可驱寒养胃、暖宫，缓解经期不适；
2、红枣有补气养血、健脾益胃的功效，和老姜搭配可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状；
3、红薯富含粗纤维，且有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。

用料

红薯	1个
老姜	1块
红枣	几个
红糖	适量

老姜红薯糖水的做法

红薯洗净去皮、切滚刀块；
老姜洗净后去皮、切块，用刀背拍松；
红枣洗净；
将以上材料放入砂锅，加入适量的清水大火煮开后转小火煮20分钟左右（煮至红薯变软即可）；
加入红糖煮至糖溶解即可享用。

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该菜谱发布于 2015-08-02 09:25:07

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