缤纷土豆泥

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土豆泥果腹感强,低脂肪,搭配蔬菜 ,既保证营养去,又可以减肥

用料  

土豆 2个
黄瓜 半根
洋葱头 半颗
香菇 几朵
千岛酱
黑胡椒粉

缤纷土豆泥的做法  

  1. 准备材料如图

    缤纷土豆泥的做法 步骤1
  2. 香菇过水烫一分钟左右,于黄瓜、洋葱、切碎装盘

    缤纷土豆泥的做法 步骤2
  3. 土豆切块入水煮水,也可蒸熟,让入容器中,戴一次性手套碾成泥,趁热放入黑胡椒粉,盐调味,适合自己口感即可。

    缤纷土豆泥的做法 步骤3
  4. 土豆碾成泥后加入所有食材,充分搅拌,最后根据个人口感放入千岛酱。

    缤纷土豆泥的做法 步骤4
  5. 趁热捏成泥,装盘。

    缤纷土豆泥的做法 步骤5

小贴士

喜欢口感丰富的可以加入午餐肉,金枪鱼等。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-07-30 12:18:15
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