茄汁版锅包肉

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对锅包肉一直情有独钟 每次吃的时候都有过年的感觉  大概就是幸福的感觉   

至于茄汁版  只是因为家里有个大号多汁的牛排西红柿  为什么是这个名字  我也不懂  难道是牛排专用  反正人家就是叫这名   

为了消耗冰箱里吃了好久的猪肉  就有了这个版本的锅包肉  从切肉到开吃 过程花费30分钟  应该算挺快的吧

用料  

里脊肉 300G
西红柿(大) 1个
香葱(或香菜) 适量
盐 醋 生抽 白糖 适量
土豆淀粉 低粉 适量

茄汁版锅包肉的做法  

  1. 里脊肉切大片  西红柿开水烫去皮 切小丁   葱切末末

  2. 肉片 放盐 撒适量干淀粉 抓匀    拿个小碗 下一点酱油 醋 白糖  兑点清水 (醋要比酱油多一些)( sorry没有比例参考 我都是倒了试试不够再加)

  3. 大碗放土豆淀粉和低粉(3:1) 兑适量清水  调成稠糊状  

  4. 热油  (筷子放进去冒泡了) 肉片挂浆入油锅 中火  先让肉片表面的面浆凝固(粘在一起也没关系) 凝固后捞出  炸完剩余肉片后  将炸过一轮的肉片一块块再入油锅  炸到表面酥脆  

  5. 取另一只锅  热少许油  放入番茄丁  爆炒半分钟 看到很多汁跑出来 转小火熬2分钟   转大火放入之前调好的酱油醋汁  拌匀  放点水淀粉稍微收一点汁 (不要收太干 喜欢多汁也可不收)

  6. 保持大火 下肉片和葱花  翻两下 肉片都裹上汁就可以   或者   直接摆盘汁淋在肉片上也可以

    茄汁版锅包肉的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2015-07-26 07:24:28
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