豆渣发面烙饼

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我家的豆浆喝完,剩下的豆渣从不浪费,做蛋糕,面包,发面烙饼,都是极好的。现在人的生活都过于精致,多吃些粗粮确实是身体需要,尤其是我儿子,动不动就便秘,常吃粗粮才能改善,才三岁的娃呢。话说用豆渣做发面烙饼,包上自已喜欢的馅,酸甜苦辣咸,荤的素的,随意,不包直接烙也好吃。

用料  

豆渣 270g
面粉 273g
2g
酵母 3g
馅料 随意

豆渣发面烙饼的做法  

  1. 把除馅料的材料混合,注意盐和酵母分开,揉成光滑的团,放盆里盖上保鲜膜,发酵一倍大。

    豆渣发面烙饼的做法 步骤1
  2. 取出稍排气揉成长条,分成均匀的小剂子,滚圆,盖保鲜膜饧发20至30分钟

    豆渣发面烙饼的做法 步骤2
  3. 取饧好的面团,用手掌压扁成圆形,包上喜欢的馅料,象包包子一样,捏紧收囗,依次包好,

    豆渣发面烙饼的做法 步骤3
  4. 锅里加热,刷上一层薄植物油,放入饼胚,表面再刷上层油,盖上盖,烙的两面金黄出锅,

    豆渣发面烙饼的做法 步骤4
  5. 上桌开吃

    豆渣发面烙饼的做法 步骤5

小贴士

不需要再添加水份,已经足够了,刚开始揉面会有些粘手,没关系,揉会就好了不粘了,烙饼本身会蒸发很多水份,和面太干,觉对不是好事,会直接影响口感。

馅料随意哈。烙時烤箱,平底锅,电饼铛,就连普通的炒锅都行。我是晚上揉好丢冰箱,早上起来直接弄,省時间。
特别注意烙饼的面湿度要够,这是大厨级别都不会说的秘密
有黑点的是打豆浆時我会放黑豆,黑米,不是别的东东哈

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该菜谱发布于 2015-07-16 10:16:37
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豆渣发面烙饼的答疑

  • 手机用户1120_pgzu  2018-08-23  
    0
    煎多长时间
    作者回复 2018-08-24  
    没有固定的时间,两面看着金黄色就行了

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