玉米猪肉馅酿苦瓜

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【性味】寒,苦。

【功用】清热解暑,明目解毒。
在炎热的夏日,吃吃苦瓜清热解暑!今天做了道酿苦瓜!很美味!

用料  

苦瓜 500g
五花肉 400g
玉米 100g
生抽 8g
适量
生粉 适量
植物油 适量

玉米猪肉馅酿苦瓜的做法  

  1. 将苦瓜清洗干净,切2.5cm长,把瓤去掉

  2. 将苦瓜用盐水浸泡30分钟

  3. 选上好的五花肉,清洗干净后,切成粒型,然后做肉馅,放玉米,盐,生粉,植物油,生抽。玉米猪肉馅已做好。

  4. 锅里烧水开后,将苦瓜放进去煮10分钟,起锅。

  5. 起锅后,将玉米猪肉馅瓤到苦瓜里即可。

  6. 将瓤好的苦瓜放进锅里蒸20分钟即可起锅。

  7. 生抽、盐、生粉一起勾芡,煮好淋在苦瓜上即可!

    玉米猪肉馅酿苦瓜的做法 步骤7

小贴士

苦瓜用盐浸泡后过水就不会很苦了!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-06-28 14:48:53
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