材料都洗净,芥兰分开杆子、叶子部分切好,蒜、沙姜洗净剁碎(其实是因为昨天做菜剩下了不少沙姜碎。。。哈哈,所以用掉)
酱油倒碗里,放入芥末搅拌,让芥末尽量融化开(可以放少量温水兑开,因为炒菜的时候有点水方便激起水蒸气,菜炒的时间可以更短,火候会更好)
烧红炒锅,放少量油,放姜蒜碎,爆香一会
放入芥兰杆子,翻炒约10秒
放入芥兰叶子,翻炒3秒左右让叶子蘸上点油
倒入调好的酱油芥末,翻炒至菜变色就熟了,起锅吃!
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