修xiu
苦瓜煮鱼
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人做过这道菜
苦瓜煮鱼是长沙一个小店的的招牌菜，吃过一两次，觉得这样的搭配真的出乎我的意料，我这个不喜欢吃苦瓜的人居然也爱吃。
今天突发奇想，打算自己做，下厨房搜了一遍居然没有，于是自己摸索着做了，感觉味道比店里还棒，也获得了家人的一致好评。
这么美味的菜谱，要拿出来和大家一起分享才对。鱼你也可以换成其他的鲤鱼鲈鱼什么鱼都行。
今天突发奇想，打算自己做，下厨房搜了一遍居然没有，于是自己摸索着做了，感觉味道比店里还棒，也获得了家人的一致好评。
这么美味的菜谱，要拿出来和大家一起分享才对。鱼你也可以换成其他的鲤鱼鲈鱼什么鱼都行。
用料
苦瓜煮鱼的做法
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黄辣丁（或者其他鱼）清洗干净，沥干水备用。
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苦瓜切大块，大青椒去芯切片，姜、蒜切片，紫苏叶洗净沥干。（紫苏叶不记得入镜了。大青椒不辣的，主要是为了取青椒的香味，喜欢的可以多放两个。）
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热锅下油，油热后入鱼稍微煎一下，出锅。注意不要被油溅到。
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另准备一个锅烧一锅水将苦瓜焯一下，去其苦涩。
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下姜蒜片炒出香味，下焯过水的苦瓜稍微翻炒，然后将煎过的鱼倒入，撒盐，翻两下，放水，水要没过鱼。
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水开后放入青椒，少许蒸鱼豉油。待水开盖上锅盖，转小火10-15分钟。出锅前撒入紫苏叶即可。
小贴士
汤真的不会苦，只有淡淡的苦瓜清香，回味会有一点点苦一点点甘，是我这种完全不爱吃苦瓜的人也能接受的程度。
